～～　自分と戦え！「レベルアップ練習会」　～～
＜三密回避でイベント開催！感染症対策にご協力ください＞

・もっと早く走りたい！
・最近タイムが伸び悩タイムがんでいる・・・
・効率の良い練習をしたい
・自分の成長を感じたい

初心者や上級者問わず、現状を打破したいそんな方のためのイベントです。
主に最大酸素摂取量を向上させる高強度な練習メニューになっています。
なかなか1人ではできない高強度な練習を一緒に行いましょう！！
※最大酸素摂取量が高い人ほど、マラソンタイムが速く、さらに、病気になりにくいと言われています。

■練習時間
19時30分〜

■練習メニュー
1週目：1km×4
2週目：2km×3
3週目：坂道ダッシュ
4週目：5kmTT
※レベル問わず参加が可能です。
※記録をブルーミングラボで管理し、毎月同じメニューを実施しますので、前回タイムと振り返ることが可能になっています。
※ブルーミング濱口コーチが指導いたします。
※コロナウイルス感染拡大防止のため、集合場所を店内から現地（大阪城公園）へ変更する場合がございます
※そのほか、感染症対策にご協力お願いします

■イベント参加費
ビジター：750円（施設使用750円別途必要）
定　　期：500円
（ブルーミングラボご利用のお客様対象のイベントのため、イベントのみのご参加はできません。）

■その他
・荷物の保管、更衣スペース、シャワー（アメニティ完備）はブルーミングラボにてご利用いただけます。
・事故やケガへの傷害・賠償責任保険に加入しておりません。予めご理解くださいますよう、お願い申し上げます。
・当日主催者により撮影した写真は、WEBサイトやSNSなどに使用する場合がございます。

ご参加お待ちしております！！