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スポーツで笑顔のたえない花を咲かせたい
スポーツで笑顔のたえない花を咲かせたい

「Blooming」とは、花が咲く!はつらつと!という意味を持っています。
BLOOMING LAB(ブルーミング ラボ)では、個々のレベルに合わせ『楽しく・自分を知る・健康に』を基本コンセプトとする
ランニング環境を提供していきたいと考えています。

~ ダイエットや健康増進のために ~
~ 年齢も仕事も関係のない新たな「出会い」「コミュニティー作り」 ~
~ レベルや目的に応じた各種イベント ~

気軽なビジター利用とお得な定期利用の2つの利用方法をご用意し、運動を始めたいあなたも、続けたいあなたも応援します。
BLOOMING LABで生涯続けられる運動習慣と健康で楽しいライフスタイルを見つけて下さい。
各線京橋駅から徒歩5分。大阪城公園すぐ近く。
アクセス便利なBLOOMING LAB(ブルーミング ラボ)でお待ちしております!

「Blooming」とは、花が咲く!はつらつと!という意味を持っています。
BLOOMING LAB(ブルーミング ラボ)では、
個々のレベルに合わせ『楽しく・自分を知る・健康に』を
基本コンセプトとするランニング環境を提供していきたいと考えています。

~ ダイエットや健康増進のために ~
~ 年齢も仕事も関係のない新たな「出会い」「コミュニティー作り」 ~
~ レベルや目的に応じた各種イベント ~

気軽なビジター利用とお得な定期利用の2つの利用方法をご用意し、
運動を始めたいあなたも、続けたいあなたも応援します。
BLOOMING LABで生涯続けられる運動習慣と健康で楽しいライフスタイルを
見つけて下さい。
各線京橋駅から徒歩5分。大阪城公園すぐ近く。
アクセス便利なBLOOMING LAB(ブルーミング ラボ)でお待ちしております!


定期イベント
曜日 タイトル 時間 内容 料金
レベルアップ練習会 19:30 インターバルを中心に最大酸素摂取量を向上させる メニューを週替わりに実施します 
<基本メニュー>
1週目:1km×4、2週目:2km×3、3週目:5kmTT、4週目:坂道ダッシュ、番外編:500m×8
(詳細はイベントカレンダーでご確認ください)
ビジター:750円
定期会員:500円
初心者ゆるラン 19:30 ランニングを始めたい方、ランニング初心者にお勧めです。
ゆっくりペース(7分/kmより速く走りません!)で40分程度・約5kmを走ります。
ナイトラン 19:00 同じペースで走りたい方にお勧めです。
週替わりで60分走・80分走を実施します。 
サブ4(5分40秒/km)とサブ5(7分/km)の2つのペースに分かれてペーサーと一緒に走ります。
ランニングレッスン 10:00
(夏季:9:00)
初心者の方も参加出来る気軽なメニューです。
可動域を広げる動き作りとラダートレーニングの後、 
軽いインターバル(1km×3)を実施します。 
※インターバルの本数は減らしていただいても構いません。
ロング走練習会 9:00 毎月1回開催 
20kmを目標に走ります 
充実のエイド、荷物置きを用意いたしますので お1人でも安心してご参加可能です 
ビジター:2000円
定期会員:1500円
 

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